De que forma a Consulta Psicológica Online Está Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

Como a Terapia Online Vem Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil

A necessidade de cuidados com saúde mental cresceu exponencialmente nos últimos anos, principalmente logo após as adaptações trazidas pela crise sanitária. Nessa situação, o terapeuta virtual se destacou como uma alternativa poderosa, democrática e segura para milhares de indivíduos em em cada canto do o território nacional.

Contudo, como funciona a atendimento psicológico online? Seria similar em resultados à a sessão presencial? Quais são os vantagens, investimentos, vertentes e aspectos que é necessário entender antes de partir para seu acompanhamento?

Nesse material abrangente, vamos explorar cada detalhe que é essencial conhecer sobre psicoterapia digital, desde o mecanismo das consultas virtuais por plataforma online até as mais importantes vertentes trabalhadas, contemplando temas como investimentos, proteção, resultados e várias outras informações.

Definindo Psicólogo Online

O terapeuta online é um especialista legalmente credenciado no órgão regulador que presta atendimentos psicoterapêuticos por meio de ferramentas à distância, como chamadas de vídeo, aplicativos ou portais desenvolvidos para tal.

Em oposição do que muitos pensam, a atendimento psicológico online não representa uma forma secundária em relação à terapia tradicional. Pelo contrário, publicações científicas acadêmicos evidenciam que o atendimento psicológico online exibe eficácia idêntica ao face a face para a vasta maioria dos condições psicológicos.

Começando em 2018, o CFP (órgão regulamentador) regulamentou oficialmente a prestação da psicoterapia online no solo brasileiro, fixando diretrizes precisas de segurança, responsabilidade profissional e padrão de atendimento para assegurar que os clientes recebam o igual patamar de tratamento certificado.

Como Opera a Consulta Psicológica Online

O método de consulta com um psicólogo virtual é notavelmente descomplicado, principalmente em portais atuais como a nossa plataforma. Conheça o procedimento detalhado:

1. Escolha do Psicólogo Virtual

O ponto de partida é explorar pelo banco de psicólogos certificados cadastrados. Através da Pratimed, você consegue pesquisar os psicólogos por variados parâmetros:

• Campo de especialização (fobias, distimia, terapia de casal, crescimento pessoal, etc.)
• Linha teórica (TCC, terapia psicanalítica, psicologia humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Agenda (manhã, período da tarde, à noite, sábado e domingo)
• Valor da sessão
• Reviews de ex- usuários
• Gênero do psicólogo (homem, mulher, não-binário)
• Tempo de atuação (trajetória profissional)

Cada cadastro de psicólogo online apresenta informações aprofundadas sobre sua formação acadêmica, expertise, orientação de trabalho, custos e slots abertos, tornando possível que o paciente faça uma opção bem fundamentada e alinhada com suas demandas.

2. Scheduling da Sessão

Após selecionar o especialista adequado, o passo seguinte é agendar sua primeiro atendimento. No site da Pratimed, o plataforma de agendamento está ativo 24/7, durante toda a semana, possibilitando plena comodidade.

O sistema de reserva se dá da seguinte maneira:

1. Navegue até a calendário do profissional definido
2. Confira os períodos abertos em tempo real
3. Escolha o dia e hora que funciona melhor à sua dia a dia
4. Complete as informações exigidas (nome, email, contato telefônico, etc.)
5. Receba a comprovação imediata por correio eletrônico e message

Vital: Você receberá notificações automáticos antes da sessão, garantindo que não falte a sua atendimento.

3. Pagamento Certificado

Depois de o agendamento, é requerido realizar o pagamento da consulta. A Pratimed oferece diversas opções de acerto, todas seguras e certificadas:

Cartão de Crédito

• Divisão em até 12 vezes livre de juros
• Aceita qualquer as operadoras (Visa, Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
• Processamento imediato
• Plataforma completamente protegido com certificado PCI DSS

PIX

• Redução de 5 por cento no total
• Quitação em segundos
• Ativo todos os dias
• Confirmação automática

Boleto

• Aprovação em até 72h úteis
• Quitável em toda e qualquer agência ou casa lotérica
• Isento de tarifas adicionais

Qualquer o processo de processamento financeiro é realizado em gateway inteiramente certificado, em acordo com as normas da Lei Geral de Proteção de Dados e standards internacionais de proteção.

4. Entrada à Videochamada

No horário marcado, virá um acesso personalizado para ingressar a videochamada da sessão. É só conectar pelo endereço e ficará instantaneamente em sessão com seu psicólogo virtual.

Recursos da videochamada:

• Segurança total
• Premium qualidade de imagem e transmissão sonora
• Não requer install de aplicativos adicionais
• Funciona straight no browser (Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Funciona com computadores, iPads e celulares
• Alternativa de desativar imagem se optar

5. Continuidade do Acompanhamento

Ao término de a sessão inicial, seu especialista irá recomendar a cadência apropriada para as atendimentos futuros. Comumente, a psicoterapia é conduzida com regularidade hebdomadária ou bi-semanal, de acordo das demandas de qualquer contexto.

Pelo portal da Pratimed, é possível reagendar de forma simples suas horas terapêuticas straight pela portal, com plena praticidade. Complementarmente, está disponível à disposição ao histórico completo integral de suas sessões, facilitando acompanhar sua avanço ao durante do tempo.

Fundamentais Vertentes Trabalhadas por Psicólogos Online

Os terapeutas online podem lidar com uma extensa variedade de demandas associadas à saúde mental. Conheça as mais importantes campos atendidas:

Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados

A quadro ansioso é um dos problemas de saúde emocional mais prevalentes no Brasil e no planeta. Conforme a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o território com mais ansiosos do planeta.

Situações de ansiedade que podem ser trabalhadas com terapia online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Apresenta-se por inquietação acentuada e persistente com vários âmbitos da existência, mesmo sem razão evidente.

Sintomas típicos:

• Preocupação extrema
• Tensão física
• Complicações para concentrar-se
• Problemas de sono
• Fadiga
• Irritabilidade

A sessão terapêutica, principalmente a linha cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem apresentado expressivos outcomes no abordagem da quadro ansioso.

Pânico

Marcada por episódios imprevistos de terror intenso, seguidos de sintomas somáticos severos.

Indicadores de episódio de pânico:

• Coração acelerado
• Hiperidrose
• Abalos
• Dispneia
• Aperto no peito
• Instabilidade
• Medo de morte
• Impressão de estar fora do corpo

O especialista em ansiedade ajuda o paciente a detectar os estímulos dos ataques, elaborar métodos de gestão e reduzir a periodicidade e magnitude das ataques.

Fobia Social

Temor pronunciado de circunstâncias de convívio, onde a pessoa se preocupa com ser avaliada, constrangida ou recusada.

Situações que costumam causar fobia social:

• Apresentar-se em multidão
• Conhecer novos indivíduos
• Comer ou tomar bebidas na companhia de outros
• Utilizar sanitários coletivos
• Participar de festas
• Realizar chamadas telefônicas phone calls

A terapia online é particularmente útil para pacientes com TAS, pois torna possível que iniciem o processo terapêutico no conforto de seu domicílio, atenuando nas primeiras sessões a confrontação a cenários de interação ansiogênicas.

TOC

Marcado por pensamentos recorrentes (cognições obsessivas) e ações compulsivos (compulsões) que a pessoa percebe pressão de realizar para atenuar a mal-estar.

Exemplos comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Medo intenso de vírus e lavagem ritualizada das hands
• Verificação compulsiva (portas, eletrodomésticos, luzes)
• Impulso de arrumação e uniformidade
• Pensamentos intrusivos de caráter tabu
• Colecionismo patológica de coisas

A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com recursos de exposição e prevenção de resposta, é o linha de mais recomendado para TOC, e tem potencial para ser executado com sucesso em modalidade online.

TEPT

Manifesta-se posteriormente a a experiência a um acontecimento impactante, como colisões, assalto, agressão, desastres ambientais ou óbito abrupta.

Sinais do estresse pós-traumático:

• Revivescência do evento traumático
• Pesadelos frequentes
• Evitação de lugares, indivíduos ou circunstâncias que lembrem o evento
• Hipervigilância
• Perturbações adversas no humor e processos cognitivos

O acompanhamento do estresse pós-traumático com psicólogo online pode incluir métodos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.

Transtorno Depressivo e Alterações de Humor

A depressão é uma condição significativa de saúde mental que compromete diversas de cidadãos no solo brasileiro e no cenário mundial.

Depressão Maior

Definida por tristeza intensa, falta de motivação em tarefas previamente agradáveis, e obstáculo em desempenhar atividades do dia a dia.

Indicadores da transtorno depressivo:

• Desesperança crônica
• Carência de motivação (falta de prazer)
• Variações no sono (dificuldade para dormir ou dormir demais)
• Mudanças no apetite (diminuição ou ganho de fome)
• Falta de energia e falta de disposição
• Obstáculo de concentração
• Percepções de culpa extrema
• Ideias sobre morte (em situações extremas)

Vital: Se estiver vivenciando pensamentos suicidas, entre em contato auxílio já. No país, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza acolhimento emocional grátis 24h: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.

A terapia online com terapeuta experiente em transtornos depressivos é altamente importante, principalmente quando combinada com acompanhamento de psiquiatra quando necessário.

Distimia

Forma menos intensa de depressão, todavia de longo prazo, que persiste por pelo menos 2 anos. Embora os manifestações possam ser menos intensos que na depressão clínica, a distimia provoca desconforto expressivo e prejuízo no performance diário.

Doença Bipolar

Identificado por oscilação entre episódios de fase maníaca (estado emocional expansivo) e depressão.

Fundamental: O bipolaridade necessita supervisão psiquiátrico com medicamentos, mas a psicoterapia é um ingrediente vital do tratamento, suportando no percepção de estímulos, adesão ao tratamento medicamentoso e construção de métodos de controle.

Relações e Desafios da Família

As conexões humanas são uma fonte importante de realização, mas também têm potencial para ser causa de angústia relevante.

Terapia de Casal Online

A terapia para casais online ajuda parceiros a otimizar a interação, solucionar desavenças, reestabelecer a confiança e solidificar o união.

Circunstâncias em que a terapia conjugal é capaz de ser benéfica:

• Obstáculos de comunicação
• Infidelidade
• Conflitos constantes
• Questões sexuais
• Conflitos na educação dos descendentes
• Mudanças importantes (união, nascimento de filhos, transferência de localidade)

A aconselhamento de casal virtual oferece a aspecto positivo de possibilitar que ambos estejam presentes das sessões de lugares distintos, se preciso, ou unidos no segurança de seu domicílio.

Terapia Familiar

Atua com desafios que incluem o sistema familiar como um conjunto.

Cenários atendidas:

• Desentendimentos entre progenitores e crianças
• Desafios de comportamental em crianças ou juvenil
• Separação e cuidado dos menores
• Condições de saúde crônicas em membros da família
• Morte familiar

Término e Separação

O fase de divórcio é frequentemente doloroso e árduo. A psicoterapia consegue apoiar pessoas a lidar com a mágoa da término, reerguer a autoconfiança e projetar um nova fase promissor.

Autodesenvolvimento

A psicoterapia não se limita apenas para fases de dificuldade extrema ou condições de saúde mental. Diversas pessoas procuram atendimento psicológico online para aprimoramento particular, descoberta pessoal e aperfeiçoamento da qualidade de vida.

Problemas de Autoestima

A autoimagem concerne à forma como nos enxergamos e valorizamos a nós mesmos. Diminuída autoestima é capaz de afetar adversamente quase todos os aspectos da existência.

Sinais de problemas de autoestima:

• Auto-recriminação extrema
• Obstáculo em receber validação
• Comparação persistente com outras pessoas
• Temor excessivo de falhar
• Exigência excessiva
• Obstáculo em colocar limites

A acompanhamento psicológico ajuda a perceber as causas da autoestima comprometida, construir uma visão de si mais equilibrada e positiva e reforçar a confiança em si.

Autoconhecimento

O percurso de autoconhecimento envolve explorar pensamentos, emoções, condutas, princípios e patterns que moldam nossa personalidade.

Vantagens do conhecimento de si:

• Melhor entendimento sobre si mesmo
• Mais adequadas decisões
• Relacionamentos mais saudáveis
• Mais elevado coerência entre princípios e comportamentos
• Crescimento de capacidades

Habilidades Assertivas

A comunicação assertiva é a skill de comunicar pensamentos, emoções e vontades de maneira clara, verdadeira e educada, sem tornar-se agressivo ou inerte.

Desenvolver a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico é capaz de ajudar a:

• Colocar fronteiras necessários
• Declinar demandas sem sensação de culpa
• Expressar pensamentos com confiança
• Lidar com conflitos de forma construtiva
• Aperfeiçoar vínculos interpessoais e de trabalho

Problemas Laborais

O contexto de trabalho tem potencial para ser uma causa relevante de ansiedade e questões de ordem psicológica.

Burnout

A esgotamento profissional é um quadro de desgaste física, emocional e mental causado por sobrecarga prolongado conectado ao trabalho.

Indicadores de síndrome de burnout:

• Exaustão profunda
• Cinismo e desconexão do trabalho
• Decréscimo da desempenho no trabalho
• Irritabilidade
• Obstáculo de concentração
• Sinais corporais (cefaleia, problemas gastrointestinais, etc.)

A atendimento psicológico online apoia a identificar os elementos contribuintes do burnout, construir técnicas de manejo, estabelecer fronteiras apropriados entre vida profissional e vida particular e resgatar o razão e prazer profissional.

Estresse no Trabalho

Diversos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação passageira a exigências desproporcionais ou problemas determinados no contexto laboral.

Elementos frequentes de estresse no trabalho:

• Carga excessiva de atribuições
• Prazos limitados
• Clima hostil
• Divergências com companheiros de trabalho ou superiores
• Insegurança no trabalho
• Carência de reconhecimento

A terapia tem potencial para treinar recursos de gestão de tensão, aperfeiçoar capacidades de interação e assertividade no ambiente profissional e ajudar na tomada de decisões sobre transformações de caminho profissional.

Mudança de Carreira

Alterar de área de atuação ou executar uma transformação profissional relevante tem potencial para ser complicado e gerar medo.

A acompanhamento psicológico tem potencial para ajudar a:

• Identificar valores e propósitos profissionais
• Investigar alternativas de trajetória profissional
• Lidar com apreensões e dúvidas
• Construir um plano de execução
• Fortalecer a autoconfiança para fazer mudanças

Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes

Crianças e teenagers igualmente podem beneficiar-se da psicoterapia online, sobretudo porque essa público já está acostumada com dispositivos digitais e interação remota.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio neurobiológico que impacta a aptidão de manter a concentração, gerenciar impulsividade e regular a movimentação física.

Manifestações de déficit de atenção:

• Falta de atenção
• Hiperatividade
• Comportamento impulsivo
• Problema em cumprir instruções
• Bagunça
• Lapsos de memória

A psicoterapia para TDAH, principalmente a TCC, auxilia a elaborar estratégias de organização, gerenciamento de tempo e gestão de impulsos.

Ansiedade Infantil

Crianças também podem desenvolver quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, medos intensos específicas e ansiedade interpessoal.

Indicadores de quadro ansioso em menores:

• Choro constante
• Medo intenso
• Dificuldade para adormecer
• Reclamações somáticas (dores de barriga, cabeça)
• Evitação de cenários
• Grudamento excessivo aos pais

A atendimento online para crianças aplica estratégias por meio de jogos, desenhos e games para assistir a infante a verbalizar e trabalhar suas emoções.

Questões Escolares

Dificuldades de aprendizagem, bullying, questões de interação com colegas ou professores, e ansiedade ligado a provas e performance educacional.

Adicionais Vertentes

TAs

anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outros.

Fundamental: distúrbios alimentares necessitam tratamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.

Perda e Lutos

Lidar com a óbito de pessoas queridas, términos de relações, mudanças de trabalho ou demais perdas impactantes.

Vícios

Adicção de álcool (álcool, drogas, medicamentos), adicções de comportamento (jogos, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).

Fundamental: Situações severos de dependência conseguem exigir acompanhamento presencial mais próximo, internação ou encontros de apoio presenciais (como Narcóticos Anônimos).

Orientações de Tratamento Oferecidas na Consulta Psicológica Online

Existem diferentes linhas de tratamento que conseguem ser praticadas online. Toda orientação tem atributos, técnicas e enfoques próprios.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A TCC é umas das linhas mais validadas e praticadas no contexto global. Centra-se na associação entre crenças, emoções e comportamentos.

Adequada para:

• TAG
• Transtornos depressivos
• Fobias
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• Pânico
• Estresse Pós-Traumático
• Insônia
• Transtornos alimentares

Período típico:

De 12 a 24 consultas, com possibilidade de mudar conforme a intensidade do situação.

Dinâmica:

O terapeuta assiste o cliente a reconhecer cognições irracionais ou disfuncionais que ajudam para problemas emocionais e de conduta, criar pensamentos mais saudáveis e funcionais, e modificar ações problemáticos.

Terapia Psicanalítica Online

Embasada nas ideias de Freud e desenvolvimentos seguintes, a terapia psicanalítica investiga o psiquismo inconsciente, conflitos internos, modelos de relacionamento e a impacto de eventos da childhood na psiquismo da fase adulta.

Adequada para:

• Autoconhecimento intenso
• Experiências traumáticas
• Contradições internos
• Modelos repetitivos de conduta
• Problemas vinculadas à eu
• Problemas nos vínculos

Duração:

Acompanhamento de longa duração, usualmente com sessões semanais por meses ou anos.

Funcionamento:

Emprega métodos como associação livre (verbalizar sem filtro o que aparece à cabeça), exame de sonhos, compreensão de transferência (patterns que se manifestam na vínculo com o terapeuta) e investigação do inconsciente.

Psicologia Humanista

Engloba abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Destaca o competência de amadurecimento e realização de si de cada ser humano.

Recomendada para:

• Evolução pessoal
• Crise existenciais
• Amor-próprio
• Auto-conhecimento
• Desafios de eu
• Procura por sentido e finalidade

Dinâmica:

O profissional oferece um setting empático, compreensivo e não-julgador, onde o cliente consegue investigar livremente seus sentimentos, cognições e vivências, estimulando o autoconhecimento e o desenvolvimento individual.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma orientação contemporânea que mescla componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.

Apropriada para:

• Transtornos de ansiedade
• Transtornos depressivos
• Dor de longa duração
• Pressão
• Questões de sentido

Como funciona:

Foca em abraçar cognições e afetos difíceis ao invés de lutar contra os mesmos, e em engajar-se com comportamentos congruentes com seus convicções individuais.

Psicoterapia Breve

Abordagens focadas em propósitos específicos e solução de desafios pontuais.

Apropriada para:

• Problemas pontuais
• Dilemas significativas
• Fases de mudança
• Sujeitos que procuram resultados mais ágeis

Duração média:

Entre 6 a 12 sessões.

Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar

Opera com estruturas de relacionamento entre parceiros ou sistemas familiares.

Dinâmica:

Foca em otimizar a interação, detectar patterns inadequados de comunicação e criar jeitos mais adaptativas de se vincular.

Recomendação: Tem dúvidas sobre qual método escolher? Durante a consulta inicial, o especialista irá avaliar seu condição e prescrever a melhor linha para suas demandas.

Qual o Preço de uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?

Uns dos elementos mais fundamentais ao cogitar embarcar em uma atendimento psicológico online é saber sobre os preços envolvidos.

Range de Custos

Modalidade de Sessão	Preço	Tempo
Consulta Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Usualmente 50 minutos
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Usualmente 60 a 90 mins

Combos Mensais

Vários profissionais e portais oferecem combos mensais com descontos progressivos:

• Combo 4 consultas: Redução de 5% a 10%
• Pacote 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
• Plano 12 sessões: Redução de 15% a 20%

Modalidades de Transação

Cartão

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Trabalha com as principais as flags (Mastercard)
• Aprovação instantâneo
• Ambiente totalmente protegido

PIX

• Economia de 5% no valor
• Transferência na hora
• Disponível 24/7
• Aprovação imediata

Boleto Bancário

• Aprovação em até 3 business days
• Quitável em toda agência bancária ou lotérica
• Sem tarifas suplementares

Aspectos que Impactam o Preço

O preço da sessão consegue variar de acordo com:

1. Tempo de atuação do terapeuta: Psicólogos com maior expertise e especializações tendem a praticar valores mais altos.

1. Expertise: Especialidades mais especializadas ou menos comuns conseguem ter preços ligeiramente mais altos.

1. Local: Ainda que a atendimento online remova a obrigatoriedade de locomoção, terapeutas de regiões com maior custo (São Paulo, Rio de Janeiro) podem praticar preços ligeiramente mais elevados.

1. Formato de sessão: Terapia de casal ou terapia familiar geralmente custa mais que atendimentos pessoais.

Pode-se Utilizar Plano de Saúde na Terapia Online?

Presentemente, a grande parte dos operadoras de saúde no território nacional ainda não inclui de forma direta a atendimento psicológico online como benefício. No entanto, existem certas alternativas:

Reembolso

Muitos planos de saúde proporcionam reembolso parcial ou completo para consultas terapêuticas. Com o objetivo de pedir o reembolso:

1. Execute o quitação da sessão out-of-pocket
2. Requeira ao seu terapeuta online um nota completo da consulta
3. Encaminhe o nota ao seu convênio de acordo com as regras particulares
4. Espere o análise e obtenha o ressarcimento

Pelo portal da Pratimed, todos os terapeutas online disponibilizam recibos minuciosos e conformes para reembolso.

Acordos em Estabelecimento

A Pratimed está constantemente negociando acordos com mais importantes operadoras do mercado brasileiro, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica
• plano Bradesco
• NotreDame Intermédica

Fique informado às atualizações no website para saber quando essas parcerias ficarem disponíveis.

Qual a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?

Diversas indivíduos apresentam dúvidas sobre as diferenças entre esses profissionais da saúde mental. Vamos explicar:

Psicólogo

Trajetória:

• Graduação em Psicologia (5 anos)
• Inscrição no CRP
• É capaz de obter títulos complementares (master, PhD, especializações clínicas)

Atividades:

• Realiza consultas psicológicas
• Usa métodos terapêuticas
• Opera com diálogos, estratégias e ações terapêuticas determinadas
• Não tem permissão para prescrever medicações

Psiquiatra

Trajetória:

• Curso superior em Medicina (6 anos de duração)
• Residência em Psiquiatria (3 anos)
• Registro no Conselho Regional de Medicina

Atividades:

• Realiza diagnósticos de transtornos mentais
• Determina remédios
• Trata condições psicológicos com farmacoterapia
• É capaz de igualmente fazer terapia, mas vários centram-se principalmente no abordagem medicamentoso

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O termo "terapeuta" é bastante amplo e tem potencial para referir-se a diferentes modalidades de práticos, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Terapeutas ocupacionais
• Terapeutas da fala
• Fisioterapeutas
• Outros especialistas da saúde

Essencial: Pelo portal da Pratimed, TODOS os especialistas referidos de "terapeutas online" são psicólogos oficialmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo plena excelência e confidencialidade no tratamento.

Em Que Situação Procurar Cada Profissional?

Procure um **Psicólogo** quando:

• Desejar iniciar acompanhamento psicológico
• Estiver enfrentando com problemas psicológicas, de conduta ou de relacionamento
• Procurar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
• Requerer desenvolver recursos de manejo para contextos particulares

Recorra a um **Psiquiatra** quando:

• Imaginar que pode apresentar um distúrbio psiquiátrico que requeira tratamento farmacológico
• Já esteja em psicoterapia mas perceber que requer de auxílio farmacológico extra
• Apresentar sinais intensos (pensamentos suicidas, psicose, mania, etc.)
• Sofrer de transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que usualmente exigem tratamento farmacológico

Tratamento Combinada

Comumente, a mais eficaz abordagem é combinar ambos: o médico psiquiatra maneja da parte das medicações, enquanto o psicólogo realiza a tratamento psicológico. Estes profissionais conseguem atuar colaborativamente para fornecer um atendimento ainda mais holístico.

Quando É Indicado Consultar um Profissional de Psicologia Online?

Identificar que é necessário de assistência especializada é o mais importante estágio. Não precisa ficar em emergência para iniciar atendimento psicológico.

Indicadores de Ordem Emocional

Pense em recorrer a um psicólogo online se qualquer pessoa esteja:

• Vivenciando melancolia severa ou prolongada
• Tendo nervosismo intensa ou constante
• Experimentando oscilações repentinas de estado emocional
• Sentindo raiva ou nervosismo desproporcional
• Perdendo interesse em afazeres que costumava gostar
• Ficando constantemente auto-recriminando-se
• Experimentando obstáculo em administrar sentimentos

Sintomas Somáticos

Problemas de ordem emocional comumente se exibem através de sintomas somáticos:

• Alterações no sono (insônia, despertar frequentemente, hipersonia)
• Modificações no alimentação (perda ou ganho significativo de massa corporal)
• Esgotamento crônica ou carência de ânimo
• Dores sem explicação médica (dores de cabeça, dores musculares, problemas digestivos)
• Músculos tensos persistente
• Taquicardia ou dificuldade respiratória

Situações da Trajetória

Alguns eventos ou transições na vida têm potencial para causar necessidade de ajuda terapêutico:

• Fim de vínculo (divórcio)
• Falecimento de entes queridos
• Conflitos no emprego ou demissão de emprego
• Transições importantes (matrimônio, nascimento de bebês, relocação de localidade)
• Crises de ordem financeira
• Dificuldades familiares
• Condição de saúde séria (sua ou de pessoas próximas)
• Evento traumático (acidentes, assalto, maus-tratos)

Dificuldades nos Vínculos

• Desafio em manter relacionamentos saudáveis
• Conflitos repetitivos com companheiro, familiares ou amigos
• Dificuldade em depositar confiança em terceiros
• Esquemas recorrentes de relações problemáticos
• Isolamento social

Condutas Problemáticos

• Utilização problemático de bebidas alcoólicas ou drogas
• Ações repetitivos (shopping compulsivo, gambling, navegação de redes sociais)
• Auto-agressão
• Pensamentos suicidas (ligue 188 - CVV)

Procura por Evolução

Não é obrigatório sofrer de um distúrbio particular para iniciar terapia. Diversas pessoas recorrem à psicoterapia online para:

• Descoberta pessoal
• Amadurecimento próprio
• Aprimoramento de habilidades sociais
• Clareza sobre objetivos de existência
• Processo de decisões significativas
• Prevenção de potenciais problemas de saúde mental

Qual o Motivo Para Optar Pela a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A serviço Pratimed se destaca no segmento de terapia online por proporcionar uma experiência comprehensiva, protegida e adaptada. Conheça a razão pela qual diversas de brasileiros escolhem a Pratimed para tratar de sua bem-estar psicológico:

Profissionais Credenciados e Competentes

• Mais de 500 terapeutas online cadastrados
• Cada um com CRP válido
• Checagem criteriosa de credenciais e especializações
• Avaliações genuínas de outros pacientes
• Páginas detalhados com detalhes sobre bagagem profissional, linha e áreas de atuação

Proteção e Confidencialidade

• Adequação 100% com a LGPD (LGPD brasileira)
• Encriptação de ponta a ponta em a totalidade das as sessões virtuais
• Sistemas certificados e com redundância
• Conformidade rigorosa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
• Não há armazenamento das atendimentos sem aprovação expresso
• Dados privados nunca compartilhados com terceiros

Interface Simples e De Última Geração

• Design estruturada, contemporânea e intuitiva de utilizar
• Acessível ininterruptamente, sem exceção
• Executa sem problemas em PCs, iPads e celulares
• Dispensa instalação de aplicativos complicados
• Videochamadas straight no browser
• Portal de marcação smart e flexível

Help Dedicado

• Equipe de atendimento acessível via chat, e-mail e WA
• Retorno céleres e qualificadas
• Help técnico para obstáculos de conexão
• Assistência na escolha do especialista certo
• Direcionamento sobre marcação, quitação e utilização da sistema

Praticidade Máxima

• Marque atendimentos no momento que for conveniente para seu dia a dia
• Profissionais acessíveis em vários turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
• Remarcação simples diretamente pela portal
• Regra de desistência razoável e explícita
• Acesse suas sessões de qualquer lugar do território nacional

Valores Claros e Adequados

• Custos claramente exibidos antecipadamente do agendamento
• Zero custos surpresa
• Modalidades de parcelamento interest-free
• Economia para quitação via PIX
• Planos mensais com economias progressivos

Foco com Qualidade

• Follow-up permanente da qualidade dos atendimentos
• Mecanismo de feedback público
• Educação constante dos terapeutas
• Compromisso com a felicidade do usuário

Atendimento Psicológico Online É Comparável à a Terapia Presencial?

Uma das questionamentos mais que as pessoas têm é se a psicoterapia online é verdadeiramente igual em eficácia à a terapia presencial. A evidência é um inequívoco SIM.

Comprovações Científicas

Vários estudos peer-reviewed demonstram a eficácia da atendimento psicológico online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um revisão sistemática publicada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou mais de 20 pesquisas comparando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e tradicional.

Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou eficácia equivalente à presencial para manejo de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e ansiedade social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) veiculou um estudo em 2019 mostrando psicologa online que 85% dos indivíduos que realizaram psicoterapia online informaram avanço considerável em seus quadros.

Conclusão: Expressiva percentual de aprovação dos pacientes com a modalidade digital.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática divulgada em 2021 reuniu achados de superior a 30 pesquisas comparando atendimento online e face a face para transtorno depressivo.

Achado: A terapia online apresentou efetividade equivalente à face a face para depressão, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Atendimento Online Tem Sucesso?

Existem vários componentes que esclarecem a efetividade da terapia online:

1. Idênticos Bases Psicológicos: O substância da processo terapêutico continua o idêntico. As recursos, linhas e intervenções utilizadas são as mesmas.

1. Aconchego do Espaço Familiar: Diversos indivíduos se sentem mais relaxados e receptivos em seu seu espaço, o que tem potencial para promover a verbalização afetiva.

1. Eliminação de Impedimentos: A atendimento online remove obstáculos como locomoção, tempo de trajeto, dificuldade de parking, sala de espera incômoda, etc.

1. Superior Acesso: Pacientes em regiões isoladas, com locomoção reduzida ou com agendas cheias conseguem usufruir de cuidado de qualidade.

1. Continuidade do Processo Terapêutico: Em situações como viagens, condições de saúde passageiras ou relocações de região, a atendimento online possibilita sustentar a regularidade das sessões.

Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online

1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?

Ao longo da primeira sessão, o especialista irá executar uma investigação preliminar para conhecer sua quadro, trajetória, queixas e alvos. É uma ocasião para você conversar com o profissional, resolver dúvidas e entender de que forma será o tratamento terapêutico.

Período: Usualmente 50 mins.

Quais tópicos podem ser discutidos:

• Motivo da busca por acompanhamento psicológico
• Trajetória de vida e familiar
• Manifestações presentes
• Metas para a tratamento
• Explicação da método clínica do psicólogo
• Combinações sobre regularidade, preços e sigilo

2. Qual é a Regularidade Apropriada das Sessões?

A cadência apropriada varia conforme da necessidade de qualquer pessoa, mas geralmente é:

• A cada semana: Sugerida para situações com maior severos, princípio do acompanhamento ou quando há manifestações expressivos.

• Quinzenal: Indicada para manutenção do acompanhamento, situações com maior equilibrados ou contextos de autoconhecimento.

• A cada mês: Menos frequente, recomendada para acompanhamento de continuidade após progresso expressiva.

O especialista irá prescrever a regularidade melhor para sua situação.

3. Qual a Duração de Permanece um Processo Terapêutico?

A extensão do terapia flutua expressivamente de acordo com:

• Natureza de problema: Problemas com maior circunscritas tendem a ser abordadas em menor tempo, enquanto problemas com maior complexas tendem a necessitar maior tempo.

• Método psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é geralmente de longa duração (meses a vários anos).

• Objetivos da terapia: Sinais específicos vs. autoconhecimento extenso.

Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O CFP recomenda ao mínimo de 12 sessões para determinar apropriadamente a efetividade do acompanhamento.

4. É Necessário Deixar a Webcam Ativada Durante a Sessão?

Não necessariamente. Embora a vídeo ligada ajude a comunicação corporal e o vínculo terapêutico, ela não necessariamente é obrigatória. Alguns pacientes se ficam ainda mais à vontade no começo com a vídeo fechada.

Converse com seu profissional sobre suas vontades e colaborativamente ambos conseguem decidir a mais apropriada modo de realizar as consultas.

5. A Psicoterapia Online é Realmente Confidencial?

Integralmente SIM. A Pratimed protege sigilo integral através de:

• Proteção E2E em 100% as videoconferências
• Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Conformidade estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Servidores seguros e validações globais
• Não há gravação das atendimentos sem consentimento expresso

Todos os terapeutas são legalmente obrigados a preservar o privacidade profissional, com excepcionalíssimas exceções (perigo iminente de vida, maus-tratos de vulneráveis, etc.).

6. O Que Necessito para Realizar Terapia Online?

Extremamente descomplicado:

Dispositivo:

• PC, iPad ou smartphone
• Câmera (grande parte dos equipamentos contemporâneos já possui)
• Microfone (grande parte dos dispositivos já tem)
• Fones de ouvido (sugerido para maior confidencialidade e qualidade de som)

Internet:

• Internet sólida
• Velocidade mínima sugerida: 5 Mbps
• Conexão via Wi-Fi ou ethernet

Local:

• Espaço silencioso, privado e livre de distúrbios

7. Posso Substituir de Profissional se Não Gostar?

Sim! A relação terapêutica é crucial para o êxito da tratamento. Se o paciente não se sentindo confortável com o psicólogo, possui plena direito para buscar um novo.

Na Pratimed, você pode facilmente:

• Reservar sessões com distintos profissionais
• Conhecer diferentes profissionais até localizar o perfeito
• Não necessidade de razões

8. Devo Realizar Psicoterapia Indefinidamente?

Definitivamente não. O tratamento tem tempo determinada baseado em os alvos traçados junto com seu especialista.

Quando o paciente chegar a seus propósitos e criar técnicas adequadas para trabalhar com suas situações, o acompanhamento é capaz de ser terminado ou reduzido em frequência.

Certas pessoas optam por sustentar consultas de manutenção para apoio permanente e prevenção de recaídas.

9. Consigo Realizar Atendimento Online de Onde Estiver?

Absolutamente! Umas das maiores diferenciais da atendimento psicológico online é a portabilidade de local.

É possível conduzir suas atendimentos de:

• Casa
• Escritório (ambiente particular)
• Hospedagem (em deslocamentos)
• Casa de amigos
• Qualquer outro ambiente íntimo com internet consistente

10. De Que Forma Saber se o Profissional é Certificado?

Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os profissionais passam por criteriosa verificação de registros.

Você pode:

• Validar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia direto no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Visualizar o ficha minucioso do profissional na sistema
• Validar qualificações, títulos e experiência

11. E Se Acaso Ocorrerem Dificuldades Tecnológicos Ao Longo de a Consulta?

A Pratimed tem staff de assistência técnica disponível para assistir com todo questão tecnológico.

Se aconteça algum questão ao longo de a sessão:

1. Entre em contato o suporte via chat ao vivo ou Whats
2. A time irá resolver o questão prontamente
3. Se preciso, a sessão pode ser reprogramada sem tarifas suplementares

12. Tenho Permissão Para Aplicar Seguro Saúde Médico?

Presentemente, a maioria dos convênios não contempla diretamente a atendimento online. Porém, vários oferecem ressarcimento parcial ou total.

Através da Pratimed, fornecemos comprovantes minuciosos e apropriados para requisição de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.

Estamos constantemente atuando em convênios com Bradesco Saúde.

13. O Que Ocorre se Cancelar uma Sessão?

A Pratimed apresenta uma diretriz de desistência equilibrada e compreensiva:

• Cancelamento com mais de 24 horas de antecipação: Devolução 100% ou possibilidade de reprogramar sem encargos.

• Desistência com inferior a 24 horas: Norma varia de acordo com o profissional. Certos praticam multa de cancelamento ou não realizam ressarcimento.

• Ausência sem notificação: Tipicamente leva em forfeit do quantia pago.

Aconselhamos sem exceção comunicar com antecipação caso necessite cancelar uma sessão.

14. Infantes e Adolescentes Podem Fazer Terapia Online?

Com certeza! A Pratimed proporciona atendimento focado para crianças e jovens com especialistas capacitados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Essencial:

• Para público infantojuvenil, é necessário consentimento dos responsáveis
• De acordo com a idade e necessidade, os responsáveis conseguem fazer parte em parte das sessões

15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?

A diferença básica é somente o meio de interação. Todos os aspectos o demais mantém-se o mesmo:

Aspectos Iguais:

• Iguais técnicas terapêuticas
• Igual eficácia validada cientificamente
• Idêntico sigilo e código de ética
• Idêntica tempo de sessões (50 minutos)
• Igual possibilidade de estabelecer aliança terapêutico

Benefícios da Terapia Online:

• Praticidade (livre de locomoção)
• Flexibilidade de local
• Melhor disponibilidade a profissionais especializados
• Economia de tempo e despesas com transporte
• Continuidade do acompanhamento em deslocamentos

O Que Exatamente Relatam Nossos Usuários

Milhares de pacientes já transformaram suas existências através da terapia online na plataforma Pratimed. Conheça alguns depoimentos verdadeiros:

> "Minha psicóloga me auxiliou enormemente com minha TAG. Hoje posso administrar bem melhor meus ideias e emoções. Altamente sugiro!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um fase extremamente desafiador da minha trajetória e a terapia online verdadeiramente resgatou minha existência. Encontro-me bem melhor depois de 6 meses. Grato!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um profissional especializado em crianças extraordinário para meu filho. Ele estava com extrema nervosismo e desafios na escola. Já melhorou muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A conveniência da psicoterapia online mudou radicalmente para minha vida. Com minha cronograma corrida, seria impraticável realizar terapia tradicional. Atualmente realizo minhas atendimentos do aconchego de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muito insegurança de começar terapia, mas a versão remota me fez ficar ainda mais à vontade. Minha terapeuta é incrível e eu sinto evolução a toda atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Jornada de Auto-conhecimento Hoje

Tomar o primeiro movimento é invariavelmente o mais difícil. Mas qualquer pessoa não fica sozinho. Inúmeras de indivíduos já melhoraram suas trajetórias através da terapia online na portal Pratimed.

Zelar da sua saúde emocional é um ato de ousadia, autovalorização e dever próprio. Não é necessário aguarde atingir ao fundo do poço. Recorra a apoio especializada hoje mesmo.

Onde Partir?

1. Browse pelos perfis dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Leia as feedbacks de demais clientes
3. Escolha o psicólogo que mais ressoa com seu perfil
4. Reserve sua primeiro atendimento no horário que for melhor melhor para sua rotina
5. Conduza sua consulta no aconchego da sua residência

Tua bem-estar psicológico merece zelo, afeto e tratamento especializado. A plataforma Pratimed está presente para apoiar qualquer pessoa a criar uma existência mais feliz, balanceada e satisfatória.

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Recomendações de Links Internos para SEO

Para potencializar o ranqueamento do seu website nos search engines, indicamos incluir os abaixo mencionados links da própria plataforma: